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    黑龙江省6 1开奖结果 www.tilq.net 彩环沙拉

    用料:海鲜菇30g;毛豆30g;土豆30g;青椒30g;红椒30g;黄椒30g;紫甘蓝30g;胡萝卜30g;黑木耳30g;虾仁30g;六月鲜10ML;醯官醋15ML;绿芥末0.5克;盐0.5克;橄榄油20克

    做法

    1、新鲜明虾焯水,玻去壳,切成小颗粒的虾仁肉备用

    2、将胡萝卜和土豆切小粒,放入平底盘中,再放上剥好的毛豆,盖上一层保鲜膜

    3、入微波炉转5分钟,取出晾凉备用

    4、将白菇和黑目耳在开水中焯熟

    5、捞出晾凉切成小丁备用

    6、找一大的平底盘,找出圆形模具,没有模具的话,可以挑战下徒手搭圆圈

    7、将所有的材料依次码入圆环中

    8、用勺子背按压紧实

    9、取一小碗,倒入六月鲜10ML

    10、加入醯官醋15ML,0.5克绿芥末,0.5克盐,朝一方向搅拌均匀

    11、最后加入橄榄油20克,搅拌均匀

    12、将调好的芥味醋汁淋在做好的沙拉环上,脱去模即可开吃拉。

    蒜蓉苦瓜

    原料:蒜头、苦瓜、辣椒、冰糖、盐、油

    做法:

    1. 苦瓜配上几根胡萝卜丝, 烧水一锅,沸水入苦瓜,焯至三分熟即可;

    2. 蒜蓉内入香油或者花生油少许,适量的盐,白糖,搅拌均匀调味料,入苦瓜拌匀即可。

    凉拌鱼片

    原料:草鱼1000克,胡萝卜 100克, 鸡蛋清 30克。

    调料:

    香菜 10克, 植物油 15克 ,姜 5克, 花椒 5克, 盐 4克, 淀粉 5克 ,白砂糖3克 ,味精 2克 各适量。

    制作:

    1、将草鱼收拾干净,剔骨,取鱼肉切片;放入碗中,倒入鸡蛋清、淀粉,少许水,抓匀。

    2、放入沸水锅中煮浮即捞,晾凉.胡萝卜洗净,切丝,香菜择洗干净,切段。

    3、锅中倒入油烧至六成热,放入花椒炒香,捞出花椒不要,制成花椒油。

    4、将胡萝卜丝、姜丝、香菜段撒在熟鱼片上,加入花椒油、盐、白酒、味精,拌匀即可。


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